Для женщин. Уход за кожей в полуэкстремальных условиях.

Итак, вы собрались на Байкал - на отдых в экстремальных условиях. Речь идет о походе на лодках-байдарках, пёхом и житье в палатках.
Перед моим первым походом передо мной встал наиважнейший вопрос для женщины, какую косметику с собой взять и сколько?
Задача осложняется тем, что необходимо контролировать вес баночек и скляночек. Ну вот, на основе сложившегося опыта и пишется эта статья. Она не претендует на истину в последней инстанции. Это - общая зарисовка на тему: что, в каких количествах, и вообще - надо ли...

Все мы, женщины, знаем или думаем, что знаем , как ухаживать за своей кожей. Поскльку кожа у всех разная, единых советов быть не может. Но существует несколько факторов, зная которые можно с умом подобрать уход.

  • Солнечная активность. Хотя Сибирь не очень избалована солнцем – летом на Байкале, особенно в июле и августе, солнца может быть очень много и жарит оно крепко. Внимание: солнце очень сильно отражается от воды, что весьма усиливает его воздействие.
  • Ветер. Часто холодный и пронизывающий, особенно в быстроходной лодке. И даже - в жару. К байдарке или каяку это, разумеется, не относится. Хотя, если вляпаться в северо-запад...
  • Вода. Чтобы утром найти теплую воду для умывания, сначала надо выползти из палатки, разжечь костер и эту воду нагреть!
Вот, пожалуй, и все отличия от городских условий. Главный вопрос, какова будет реакция кожи на эти факторы, как сгладить неудобства, и как вернуться в город в приличном состоянии, а не с красным и обветревшим личиком.
Основные этапы ухода за кожей:
  • очищение,
  • тонизирование,
  • отшелушивание,
  • увлажнение,
  • питание,
  • защита
Итак, в моем случае: нормальная, склонная к жирности молодая кожа, очень светлая - обгораю за 10 минут.

Очищение: я беру с собой мягкую пенку под свой тип кожи, умываюсь прямо в Байкале. Хотя это подходит не всем. Если у вас сосудики на лице расширены или средняя форма акне – воду греть до теплого состояния необходимо.
Брала с собой салфетки для умывания: их надо намочить, умыться и сполоснуть лицо водой, – очень понравилось, мягко очищают. Такие салфетки есть у многих фирм. Берите излюбленное средство, но не советую брать несмываемые – можете получить раздражение.

Увлажнение: нужно для всех типов кожи в обязательном порядке. Обязательно увлажняющий крем, не питательный. Для любой кожи - два раза в день: утром и вечером. Стоит взять большой тюбик, увлажнялка имеет свойство неожиданно быстро кончаться.
Внимание: От шелушения можно спастись только тщательно увлажняя кожу.

Для сухой кожи питательный крем обязателен, для нормальной и жирной хватит и увлажняющего.

Остальные этапы - по желанию: тоник я не беру, у меня - очищение 2 в 1. Маски в таких климатических условиях делать нереально.

Защита: после увлажняющего крема в обязательном порядке - солнцезащитный крем. Не стоит увлекаться кремами с большими SPF. Для смуглой кожи достаточно SPF 15. Для светлой (как у меня, например) хватает SPF 30. Главное - наносить два раза в день: утром и днем - часа в три-четыре. Одного раза не хватает.

Внимание: хороший солнцезащитный крем может утром заменить увлажнение для жирной и нормальной, склонной к жирности кожи.

Теперь коротко о волосах: даже жирные волосы могут за полмесяца-месяц стать сухими. Мыть их можно нечасто. Моим нормальным хватает 4-6 раз в месяц. От солнца защищаем платком или панамкой, от сильного ветра шапочкой.
Есть множество несмываемых средств для волос, лучше взять с собой такое. Я беру спрей для волос с SPF. В общем, на отдыхе ваши волосы могут основательно подсушиться. Хотя - всё индивидуально.

И еще несколько советов на основании личного опыта:
  • За месяц-два до похода, особенно – пешего, где каждый грамм – на учете, (я не шучу!) накопите или соберите небольшие непротекающие баночки из под лекарств–витаминок. В них перед походом можно разлить шампуни-бальзамы, чтобы не тащить большие флаконы.
  • Не думайте, что в экстремальных условиях более жирный крем понадобится для нормальной и жирной кожи. Ничего подобного – нужен крем обычной для вас жирности. Для сухой кожи нужен крем более жирный, чем используемый в обычных условиях. Кожа может сильно обезвоживаться, поэтому и берем хороший увлажняющий крем. В общем, подбираем способы ухода с учетом своего типа кожи.
  • Берем с собой 3 бальзама для губ. Два рассовываем куда-нибудь, одним пользуемся, пока не потеряем .
Теперь подытожим. С собой берем по-минимуму:
  • очищение,
  • увлажнение,
  • солнцезащитный крем,
  • для сухой кожи – питательный,
  • шампунь (можно 2 в 1, можно, отдельно бальзамчик);
  • также - ватные палочки (но не всю упаковку, 10-20 шт. хватит)
  • пилочку,
  • мыло ,
  • дезодорант,
  • немного декоративки (по желанию),
  • зубную щетку,
  • пасту для зубов.
Вот, пожалуй, и всё. Разумеется, помним, что уход за кожей лица индивидуален, здесь приведены общие правила, которые вы корректируете под себя.
Байкал. Побережье   Дикарем по Байкалу. Фотоотчет.   Рыбалка на Байкале   Ольхон   Ушканьи Острова   МЧС на Байкале   Сюжет одного дня   Анекдотцы. Случаи.   Ретро   Карта Байкала   Заповедники на Байкале   Ветра на Байкале   Для женщин   Изюбрь на реву. Фотоохота  

Про Байкал без рекламы и "по-чесноку"? Спрашивай: baikalland@gmail.com! Стараемся отвечать.

Нужен дикий Байкал? Заказывай! Обязательно ответим. :)